Trener personalny/opieka dietetyczna

Jestem absolwentką Gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, gdzie ukończyłam studia w zakresie żywienia i suplementacji w sporcie oraz magistrem wychowania fizycznego z gimnastyką korekcyjną Wydziału Kultury Fizycznej i Promocji Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego.

Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, korygującym wady postawy ciała, budującym masę mięśniową, spalającym tkankę tłuszczową, a także w treningu kondycyjnym oraz w przygotowaniu motorycznym do wybranych dyscyplin sportowych.

Posiadam certyfikaty i uprawnienia:

  • instruktora kulturystyki,
  • pływania,
  • piłki nożnej i siatkówki,
  • IFAA Personal Trainer,
  • Blackroll Trainer Education,
  • szkolenie z zakresu oceny funkcjonalnej FMS oraz ćwiczeń korekcyjnych,
  • rehabilitacji pourazowej,
  • dietetyki klinicznej,
  • IV stopniowe szkolenia dietetyki i suplementacji w sporcie,
  • szkolenie Spinning Instructor,
  • Kettlebell Workout,
  • Reebok Crossfit.

Sport to mój styl życia, dlatego pragnie dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. Z ogromną energią i zaangażowaniem pomagam swoim podopiecznym w dążeniu do upragnionego celu. Czego potwierdzeniem są ich opinie o mnie. Formy treningowe oraz dietę dostosowuję do indywidualnych wymagań i możliwości klienta. Prowadzę osoby o różnym stopniu wytrenowania i doświadczenia. Jednak wszystkich moich podopiecznych łączy determinacja, ciężka praca i zaufanie do mojej osoby. Jeśli chcesz być jednym z nich, to zapraszam Cię do KONSULTACJI oraz na TRENINGI PERSONALNE. Główne zasady, którymi się kieruję to: "Sprawność ukierunkowana na zdrowie" oraz "Wychowanie do całożyciowej troski o aktywność fizyczną".